Этот сайт использует куки
18+
  #51  
Старый 07.04.2018, 19:27
Аватар для АннаКиев
АннаКиев АннаКиев вне форума
Profi
 
Регистрация: 19.10.2017
Город: Украина, Киев
Сообщений: 711
Изображения: (5)
Упомянули: 446 Сообщений
АннаКиев - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Mikas, бикини неособо парятся грудными и практически не качают их либо готовы на переделки в будущем либо ставят под железу. Бодибилдерши только под железу. Еще многие проф атлеты ставят импланты после завершения соревновательной карьеры. Я не люблю Шкапа, но видео оч хорошее! Он говорит как в идеале, а там каждый решает сам
__________________
Не скрывай свой возраст, а то тебе дадут больше.

Последний раз редактировалось АннаКиев; 07.04.2018 в 19:30.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #52  
Старый 07.04.2018, 19:42
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss вне форума
Profi
 
Регистрация: 25.12.2017
Город: Швейцария
Сообщений: 1 231
Изображения: (6)
Упомянули: 1037 Сообщений
MissSwiss - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Mikas, в ютубе есть и другие видео, в поиске можно набрать например, спорт после маммопластики или увеличения груди.
__________________
Политех MHS 350 мл, 14.02.2018 Зыков В.А., 152/45, ОПГ 69
Ответить с цитированием
Спасибо:
  #53  
Старый 08.04.2018, 00:22
Аватар для Mikas
Mikas Mikas вне форума
Profi
 
Регистрация: 28.03.2018
Сообщений: 444
Упомянули: 319 Сообщений
Mikas - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@MissSwiss, спасибо
Ответить с цитированием
  #54  
Старый 16.04.2018, 23:19
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss вне форума
Profi
 
Регистрация: 25.12.2017
Город: Швейцария
Сообщений: 1 231
Изображения: (6)
Упомянули: 1037 Сообщений
MissSwiss - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

Два месяца после оп и три месяца паузы от спортзала.
Сегодня пошла в первый раз, оказалось не так страшно, как думала, мне понравилось. И заметила, что правильно решила, что два месяца дала себе время после оп. Ещё месяц назад, мое общее состояние было так себе.
Тренеру решила сказать о оп, пусть и мой сосед, работа у него такая... Реакция смешная была, сказал если б был женщиной, то тоже б себе сделал ))) Видно подбодрить меня хотел, наверняка мое стеснение было у меня лбу написано.
Вес везде уменьшили, попробовала ради интереса даа жима на тренажере для грудных мышц, сразу свою левую почувствовала, решила навсегда отказаться от этого тренажёра. Велосипед с спинкой отлично, не надо упираться на руки. Орбитрек старалась не быстро, и спользовала руки, ни каких не приятных ощущений на грудные не было.
Ну и все остальное, ноги, спина, попа, все ок.
Покачала как новичок пресс, позже залезла на зелёный в тему спорт после маммо, а там девочки пишут, что пресс и до пол года не желательно, так как в некоторых упражнения нагрузка на грудные мышцы идёт. Можно пока только вакуум.
Кто что по этому поводу скажет???
__________________
Политех MHS 350 мл, 14.02.2018 Зыков В.А., 152/45, ОПГ 69

Последний раз редактировалось MissSwiss; 16.04.2018 в 23:22.
Ответить с цитированием
Спасибо:
  #55  
Старый 17.04.2018, 23:07
Аватар для Асель
Асель Асель вне форума
Profi
 
Регистрация: 12.12.2017
Город: Киев
Сообщений: 922
Изображения: (125)
Упомянули: 1011 Сообщений
Асель - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@MissSwiss, мне док мой вчера говорит: могут быть неприятные ощущения во время упражнения на пресс.
Я ему: два месяца уже делаю (правда редко), все гуд))
И я тож на зеленом читала, шо типа как то не то. Но у меня все норм.
Мож я неправильно качаю пресс?
__________________
158/49. 11.01.18.ЮрченкоЕвросиликон320/анатом/ареола
Ответить с цитированием
Спасибо:
  #56  
Старый 17.04.2018, 23:18
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss вне форума
Profi
 
Регистрация: 25.12.2017
Город: Швейцария
Сообщений: 1 231
Изображения: (6)
Упомянули: 1037 Сообщений
MissSwiss - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Асель, ну вот и у меня вопрос??? Наверно смотря какие упражнения делать. Буду качать, если буду чувствовать грудные, то те упражнения уберу...
__________________
Политех MHS 350 мл, 14.02.2018 Зыков В.А., 152/45, ОПГ 69
Ответить с цитированием
Спасибо:
  #57  
Старый 17.04.2018, 23:22
Аватар для Mikas
Mikas Mikas вне форума
Profi
 
Регистрация: 28.03.2018
Сообщений: 444
Упомянули: 319 Сообщений
Mikas - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

Зелёный почитала про спорт после маммо... хоть отказывайся от ОП... а сегодня как раз пришла на класс «функционал» новая тренер - легко прожгла все мышцы, что хотела, очень жаль останавливаться в этом месте. Потому очень обнадеживают неранние, но успешные выходы в зал. Страшно все равно за возможные осложнения. Чем больше читаешь - тем страшнее. И нет никого вокруг, кто бы сказал - я тебя поддерживаю, делай, все получится, а редкие посвящённые в планы осторожно говорят, что они бы эти сиськи не трогали ((((
Ответить с цитированием
  #58  
Старый 18.04.2018, 00:25
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss вне форума
Profi
 
Регистрация: 25.12.2017
Город: Швейцария
Сообщений: 1 231
Изображения: (6)
Упомянули: 1037 Сообщений
MissSwiss - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Mikas, ты знаешь, я легко приняла решение, что откажусь в зале от нагрузки на грудные, особенно после выхода в зал.
Я и так отказалась из-за серьезной травмы 5 лет назад от экстремального вида спорта. Мои на лыжах катаются, а я горы фотографирую в это время. Дайвинг тоже нельзя. Поэтому и отказ нагрузки на грудные проще дался мне.
__________________
Политех MHS 350 мл, 14.02.2018 Зыков В.А., 152/45, ОПГ 69
Ответить с цитированием
Спасибо:
  #59  
Старый 18.04.2018, 00:32
Аватар для Mikas
Mikas Mikas вне форума
Profi
 
Регистрация: 28.03.2018
Сообщений: 444
Упомянули: 319 Сообщений
Mikas - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@MissSwiss, спасибо, возможно я просто ищу поддержку своим сомнениям

Добавлено через 4 минуты

а ещё - очень люблю именно групповые занятия... В школе не могла отжаться ни разу, а почти к полтиннику могу! И не с колен)))) и столько - сколько надо ... жаль будет терять эти ощущения. Если все получится, выходом будут только индивидуальные занятия в зале.
Ответить с цитированием
Спасибо:
  #60  
Старый 18.04.2018, 00:35
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss вне форума
Profi
 
Регистрация: 25.12.2017
Город: Швейцария
Сообщений: 1 231
Изображения: (6)
Упомянули: 1037 Сообщений
MissSwiss - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Mikas, почитай эту тему всю. Я до оп и до возврата в зал переживала, как вернутся. А оказывается не все так критично, есть множество упражнений без нагрузки на грудные ( а мне так нравилось раньше качать). @АннаКиев правильно подметила, зачем теперь качать, если и так с имплантами красиво...
__________________
Политех MHS 350 мл, 14.02.2018 Зыков В.А., 152/45, ОПГ 69
Ответить с цитированием
Спасибо:
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:46. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность.



Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Com.UA возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.


Copyright © 2017