Цей сайт використовує реп'яшки
18+
Реєстрація

Примітки

Відповідь
 
Параметри теми
  #51  
Старий 07.04.2018, 18:27
Аватар для АннаКиев
АннаКиев АннаКиев зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 18.10.2017
Звідки Ви: Украина, Киев
Дописи: 668
Зображення: (5)
Цитували: 33
АннаКиев is on a distinguished road
Типово

@Mikas, бикини неособо парятся грудными и практически не качают их либо готовы на переделки в будущем либо ставят под железу. Бодибилдерши только под железу. Еще многие проф атлеты ставят импланты после завершения соревновательной карьеры. Я не люблю Шкапа, но видео оч хорошее! Он говорит как в идеале, а там каждый решает сам

Обо мне:

Востаннє редагував АннаКиев: 07.04.2018 о 18:30.
Відповісти з цитуванням
Дякую: 2
Mikas (07.04.2018), MissSwiss (07.04.2018)
  #52  
Старий 07.04.2018, 18:42
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 25.12.2017
Звідки Ви: Швейцария
Дописи: 1 562
Зображення: (6)
Цитували: 97
MissSwiss is on a distinguished road
Типово

@Mikas, в ютубе есть и другие видео, в поиске можно набрать например, спорт после маммопластики или увеличения груди.

Обо мне:
Відповісти з цитуванням
Дякую:
Mikas (07.04.2018)
  #53  
Старий 07.04.2018, 23:22
Аватар для Mikas
Mikas Mikas зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 28.03.2018
Дописи: 443
Цитували: 23
Mikas is on a distinguished road
Типово

@MissSwiss, спасибо
Відповісти з цитуванням
  #54  
Старий 16.04.2018, 22:19
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 25.12.2017
Звідки Ви: Швейцария
Дописи: 1 562
Зображення: (6)
Цитували: 97
MissSwiss is on a distinguished road
Типово

Два месяца после оп и три месяца паузы от спортзала.
Сегодня пошла в первый раз, оказалось не так страшно, как думала, мне понравилось. И заметила, что правильно решила, что два месяца дала себе время после оп. Ещё месяц назад, мое общее состояние было так себе.
Тренеру решила сказать о оп, пусть и мой сосед, работа у него такая... Реакция смешная была, сказал если б был женщиной, то тоже б себе сделал ))) Видно подбодрить меня хотел, наверняка мое стеснение было у меня лбу написано.
Вес везде уменьшили, попробовала ради интереса даа жима на тренажере для грудных мышц, сразу свою левую почувствовала, решила навсегда отказаться от этого тренажёра. Велосипед с спинкой отлично, не надо упираться на руки. Орбитрек старалась не быстро, и спользовала руки, ни каких не приятных ощущений на грудные не было.
Ну и все остальное, ноги, спина, попа, все ок.
Покачала как новичок пресс, позже залезла на зелёный в тему спорт после маммо, а там девочки пишут, что пресс и до пол года не желательно, так как в некоторых упражнения нагрузка на грудные мышцы идёт. Можно пока только вакуум.
Кто что по этому поводу скажет???

Обо мне:

Востаннє редагував MissSwiss: 16.04.2018 о 22:22.
Відповісти з цитуванням
Дякую: 2
ElenaMaximova (06.04.2019), Mikas (17.04.2018)
  #55  
Старий 17.04.2018, 22:07
Аватар для Асель
Асель Асель зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 12.12.2017
Звідки Ви: Киев
Дописи: 948
Зображення: (125)
Цитували: 20
Асель is on a distinguished road
Типово

@MissSwiss, мне док мой вчера говорит: могут быть неприятные ощущения во время упражнения на пресс.
Я ему: два месяца уже делаю (правда редко), все гуд))
И я тож на зеленом читала, шо типа как то не то. Но у меня все норм.
Мож я неправильно качаю пресс?

Обо мне:
Відповісти з цитуванням
Дякую:
Mikas (17.04.2018)
  #56  
Старий 17.04.2018, 22:18
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 25.12.2017
Звідки Ви: Швейцария
Дописи: 1 562
Зображення: (6)
Цитували: 97
MissSwiss is on a distinguished road
Типово

@Асель, ну вот и у меня вопрос??? Наверно смотря какие упражнения делать. Буду качать, если буду чувствовать грудные, то те упражнения уберу...

Обо мне:
Відповісти з цитуванням
Дякую:
Mikas (18.04.2018)
  #57  
Старий 17.04.2018, 22:22
Аватар для Mikas
Mikas Mikas зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 28.03.2018
Дописи: 443
Цитували: 23
Mikas is on a distinguished road
Типово

Зелёный почитала про спорт после маммо... хоть отказывайся от ОП... а сегодня как раз пришла на класс «функционал» новая тренер - легко прожгла все мышцы, что хотела, очень жаль останавливаться в этом месте. Потому очень обнадеживают неранние, но успешные выходы в зал. Страшно все равно за возможные осложнения. Чем больше читаешь - тем страшнее. И нет никого вокруг, кто бы сказал - я тебя поддерживаю, делай, все получится, а редкие посвящённые в планы осторожно говорят, что они бы эти сиськи не трогали ((((
Відповісти з цитуванням
  #58  
Старий 17.04.2018, 23:25
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 25.12.2017
Звідки Ви: Швейцария
Дописи: 1 562
Зображення: (6)
Цитували: 97
MissSwiss is on a distinguished road
Типово

@Mikas, ты знаешь, я легко приняла решение, что откажусь в зале от нагрузки на грудные, особенно после выхода в зал.
Я и так отказалась из-за серьезной травмы 5 лет назад от экстремального вида спорта. Мои на лыжах катаются, а я горы фотографирую в это время. Дайвинг тоже нельзя. Поэтому и отказ нагрузки на грудные проще дался мне.

Обо мне:
Відповісти з цитуванням
Дякую:
Mikas (17.04.2018)
  #59  
Старий 17.04.2018, 23:32
Аватар для Mikas
Mikas Mikas зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 28.03.2018
Дописи: 443
Цитували: 23
Mikas is on a distinguished road
Типово

@MissSwiss, спасибо, возможно я просто ищу поддержку своим сомнениям

Добавлено через 4 минуты

а ещё - очень люблю именно групповые занятия... В школе не могла отжаться ни разу, а почти к полтиннику могу! И не с колен)))) и столько - сколько надо ... жаль будет терять эти ощущения. Если все получится, выходом будут только индивидуальные занятия в зале.
Відповісти з цитуванням
Дякую:
Dusha (08.06.2018)
  #60  
Старий 17.04.2018, 23:35
Аватар для MissSwiss
MissSwiss MissSwiss зараз поза форумом
Profi
 
Реєстрація: 25.12.2017
Звідки Ви: Швейцария
Дописи: 1 562
Зображення: (6)
Цитували: 97
MissSwiss is on a distinguished road
Типово

@Mikas, почитай эту тему всю. Я до оп и до возврата в зал переживала, как вернутся. А оказывается не все так критично, есть множество упражнений без нагрузки на грудные ( а мне так нравилось раньше качать). @АннаКиев правильно подметила, зачем теперь качать, если и так с имплантами красиво...

Обо мне:
Відповісти з цитуванням
Дякую:
Mikas (17.04.2018)
Відповідь

Параметри теми

Ваші права у розділі
Ви не можете створювати теми
Ви не можете писати дописи
Ви не можете долучати файли
Ви не можете редагувати дописи

BB-код є Увімк.
Усмішки Увімк.
[IMG] код Увімк.
HTML код Вимк.

Швидкий перехід


Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 02:22.

vBulletin 3.8.11 ; Copyright © 2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited
Переклад: © Віталій Стопчанський, 2004-2010
 

Про нас

Спільнота тих, хто цікавиться пластичною хірургією, косметологією, естетичною стоматологією та іншими можливостями вдосконалити свою зовнішність.



Використання та передрук матеріалів Plastic-Surgeon.Com.UA можливі тільки з письмового дозволу адміністрації та за наявності активного посилання на джерело.


Copyright © 2020
Single Sign On provided by vBSSO