[Snowflake]

@Асель, ясно)) ну расскажешь как треня пройдет)
А я в басик хочу) но еще не скоро) про июнь ржу)

[АннаКиев]

@Асель, вспомнился момент из Шрека: ""А мы уже приехали?")))))))))))))))))))))))))))

[Асель]

@АннаКиев, угу.. Осел..))))

[Viktoriaz]

@Асель, а чего прям до июня? Ты садюга?)

[Асель]

@Viktoriaz, чтоб юзать так как муж хочет- то точно 6 мес ждать)) поэтому июнь)

[Snowflake]

@АннаКиев, ))))) @Асель, как треня?

[Асель]

@Snowflake, не знаю)) я ж вечером всегда хожу. На 21.00)) щоб пришла домой и сразу спать))

Добавлено через 29 секунд

Зато я сняла компру!! Час уже хожу в своем розовом топе.. полет нормальный)

[Счастливая мамочка]

@Ludmila, дышала через раз)). Если честно, то 1я тренировка не очень, тяжко после такого перерыва. А еще очень разболелись грудные мышцы, хотя я их не трогала особо. Короче перенервничала очень, сейчас попустило

[Асель]

Ура. Первая треня прошла.
Все отлично! Даж пресс на лавке (руки на груди) смогла. Нигде ничего не тянуло, не болело, не отекло.
Жопс трохи горит)
Занималась в компре. В зале никто косых взглядов не бросал. Тренер сказала в футболке вообще в глаза ничего не бросается.
Все упражнения делала с минимальным весом, или вообще без веса. На руки не опиралась, иногда придерживалась.
Что делала:

[АннаКиев]

@Асель, поздравляю с возвращением к здоровой активности!
Ох и не лень же тебе было картинки искать и вставлять