[Janchik]

Заходишь, а тут все кипит аж... как приятно)) пока все прочитаешь..
всем приветики @Lesia доченька красотка! волосы шикарные, сейчас редко такие встретишь настоящие @Оляляля офигенные сисюли получились, надо обязательно тоже сегодня попробовать)

Добавлено через 7 минут
@Alla про деньги на хотелки это " в точку".. были б деньги я бы столько всего сделала
но главное это сиси.. не дают мне покоя большую часть моей жизни... боже.. я как прикинула, я уже целых 22 года мечтаю о красивой груди @anna_malina размерчик очень даже хорошо, да под такое сексапильное платьице а высокорофильная крупа улет

[anna_malina]

@Janchik

Спасибо, конечно я поняла, что была не права, 300 ml даже на моей грудной клетке смотрится внушительно, особенно по сравнению с имеющейся катастрофой после кормления)
Платье самое обычное, на большой груди просто все будет сидеть супер)
@Alla
у знакомых ваших девочек фигурки супер, молодцы, восхищаюсь людьми, который работают над собой и достигают таких результатов, тут ведь дело не только в деньгах, а в постоянной работе и выходе с зоны комфорта)

[Оляляля]

Уже прошло почти полтора месяца с начала акции так интересно увидеть активных девочек , но какие-то общие образы создались

[Ievgeniia]

Допис від Анна,)

Приветик девченки! Чтоб накачать попу нужны большие веса,поскольку только при подьеме их возможна гипертрофия мышц, а резинками и гантельками по 2 кг возможно только подтянуть мышцу и просушить. Когда-то очень много информации на данную тему изучала, так как у самой попы почти не было) А теперь есть и отлично смотрится) Много видео
кача попы в зале есть на Ютубе. У Катерины Усмановой много полезных советов есть по данному вопросу)

Здравствуйте
Для кого-то и резинки и вес по 2 кг при правильной технике и режиме+питание - достаточная нагрузка для получения объема. Все зависит от исходной ситуации

[minx]

@Alla, даем себе установку. ММмммм

[Ksenija]

@Ievgeniia,как на весе 2 кг и резинке можно получить объем?
Если бы не видела Ваших фото, не спросила бы

Добавлено через 1 минуту
@Ievgeniia, поделитесь секретами

[Niksi]

@Alla, ой какие сиси у девочек классные!

[Ievgeniia]

Допис від Ksenija

@Ievgeniia,как на весе 2 кг и резинке можно получить объем?
Если бы не видела Ваших фото, не спросила бы

Добавлено через 1 минуту
@Ievgeniia, поделитесь секретами

Повторюсь, если для Вас отягощения, которые могут дать резинки (а они бывают разные) и домашние подручные веса в пределах 2-5 кг - это новая нагрузка, то при питании в небольшом профиците, регулярных тренировках и всех др условиях, как при массонаборе в зале, Вы получите небольшой прирост мыш.массы.
Любой новый вес - это возможность для мышцы вырасти, для кого-то это 90 кг, для кого-то - 2кг

[minx]

@Lesia, ты читала эту тему https://forum.plastic-surgeon.com.ua...read.php?t=178 ?
Девочка финалистка, как очень схожа с тобой и параметры те же. Можешь визуально на себя примерить 315 мл Репликоны.)))

[Janchik]

@anna_malina, это точно с большой и аппетитной грудью любая одежда будет офигенно смотреться))