[Ekaterusha]

Допис від Капучино

@Натали да, это после ОП я мазала, кожа была натянуть очень сильно, увлажняла постоянно и снимала отечность

Добавлено через 2 часа 18 минут
@Ekaterusha, кстати да! Такие вещи хорошо бы еще в больнице говорить Вот после родов:" Мамочка не волнуйтесь, занимайтесь и наслаждайтесь малышом, не торопитесь бежать в зал, а дайте возможность организму восстановится, мышцам сойтись..." Понятное дело, что разные ситуации, может и не сойтись, но предупреждать все же нужно!
Я выяснила, что у меня есть диастаз, когда пришла на прием к зав.хирургии по другому вопросу, а он мне:"О, так у Вас и диастаз. Нужно зашивать, ставить сетку" Я давай читать, изучать. Оказывается есть диастаз мало того, что у мужчин, но есть и слабые сами по себе мышцы с рождения и от физических нагрузок ухудшается ситуация
В больнице все хирурги у которых была настаивали на сетке, а вот пластические хирурги не видели в ней необходимости А с тренерами - беда! Впервую очередь нужно спрашивать сертификаты, прежде чем доверять им свои тренировки, кому не лень идут в тренера. Мне вон тоже предлагали, но я не возьму на себя такую ответственность, ведь к каждому нужен индивидуальный подход, элементарно поговорить и узнать у человека о его здоровье, нет ли противопоказаний, чем болел, а потом у многих то колени, то спина, то диастаз...

Я кстати для себя открыла пилатес. Нашла тренера хорошего и поняла что это мое. В тренажерку больше ни ногой. Единственное,что когда врач разрешит спорт хочу начать бегать по тихоньку и попозже подключу пилатес.

[Натали]

@Капучино, арнику в гранулах заказала. Жду. Ознакомилась с отзывами - замечаельный, универсальный препарат. Спасибо за информацию.

Добавлено через 59 минут

Допис від Капучино

@Натали да, это после ОП я мазала, кожа была натянуть очень сильно, увлажняла постоянно и снимала отечность

Добавлено через 2 часа 18 минут
@Ekaterusha, кстати да! Такие вещи хорошо бы еще в больнице говорить Вот после родов:" Мамочка не волнуйтесь, занимайтесь и наслаждайтесь малышом, не торопитесь бежать в зал, а дайте возможность организму восстановится, мышцам сойтись..." Понятное дело, что разные ситуации, может и не сойтись, но предупреждать все же нужно!
Я выяснила, что у меня есть диастаз, когда пришла на прием к зав.хирургии по другому вопросу, а он мне:"О, так у Вас и диастаз. Нужно зашивать, ставить сетку" Я давай читать, изучать. Оказывается есть диастаз мало того, что у мужчин, но есть и слабые сами по себе мышцы с рождения и от физических нагрузок ухудшается ситуация
В больнице все хирурги у которых была настаивали на сетке, а вот пластические хирурги не видели в ней необходимости А с тренерами - беда! Впервую очередь нужно спрашивать сертификаты, прежде чем доверять им свои тренировки, кому не лень идут в тренера. Мне вон тоже предлагали, но я не возьму на себя такую ответственность, ведь к каждому нужен индивидуальный подход, элементарно поговорить и узнать у человека о его здоровье, нет ли противопоказаний, чем болел, а потом у многих то колени, то спина, то диастаз...

Да. Очень полезно было бы получить информацию о физических нагрузках в роддоме. Я при выписке у доктора спросила: "Почему живот совсем чуть-чуть уменьшился?" Ответ был: "Где Ваш пресс?" Я все поняла по-своему. Вернувшись домой, можно сказать, сразу приступила к делу. Если бы знала, что нельзя было так делать. Возможно, и избежала бы проблемы. На своей ошибке выучила, а лучше бы, конечно, из источников.

[Капучино]

@Ekaterusha, чтобы ответить, нужно просто нажать на мой ник Капучино и автоматически он будет вначале сообщения, не нужно цитировать текст
Найти свой спорт очень важно! Пилатес тоже пробовала, мне все нравится. Но больше всего идут на тренера, если тренер подошел, все - за ним хоть на край света

Добавлено через 2 минуты
@Натали я про Арнику начиталась от девочек на зелененьком форуме, а еще Катерина в ИГ то же писала статью, т.ч. предупредила врача, он дал добро!
Ну и врач! Я бы тоже воспринята иначе

Добавлено через 18 минут
@Катерина, а сюда можно вставить ссылку на твою статью в ИГ "Как подготовиться к пластике, чтобы быстрее восстановится?"

[Натали]

Допис від Капучино

@Ekaterusha, чтобы ответить, нужно просто нажать на мой ник Капучино и автоматически он будет вначале сообщения, не нужно цитировать текст


Добавлено через 18 минут
@Катерина, а сюда можно вставить ссылку на твою статью в ИГ "Как подготовиться к пластике, чтобы быстрее восстановится?"

@Капучино, Без ссылки не нашла пока.

[Капучино]

Думаю Катерина не будет против Подписывайтесь на нее в Инстаграм, там много всего полезного
Вот ссылка на статью "Реабилитация после абдоминопластики"
https://www.instagram.com/p/BoELjrDi...197igk bkatcs2
Здесь про Арнику. Статья "Как быстро восстановиться после пластики
https://www.instagram.com/p/BlU5GZEh...=13e58109h1odq

[Натали]

@Капучино, спасибо

[AlisaAleksandrovna]

@Капучино, поздравляю тебя от всей души!!!! Ну что же ты так долго молчала о своей операции!!! Молодец что решилась! Дальше все будет еще красивее!

[Капучино]

@AlisaAleksandrovna спасибо!!! Ну так не хотела, чтоб другие пугались, что швы расходятся

[AlisaAleksandrovna]

@Капучино, это все реабилитация и бывает по-разному. Так что наоборот все должны знать и видеть, на что идут. Рада очень за тебя!

[Капучино]

@AlisaAleksandrovna, с этим полностью согласна, поэтому и показала все как было, но хотелось сразу с проблемой и показать, что все налаживается и результат того стоил!