@
IraSh, реабилитация прошла нормально) судя по топику про реабилитацию, у меня был средний вариант))
Те я через пару дней не ходила в кафе с подружками и даже не пыталась выполнять какую-то домашнюю работу.
Я взяла отпуск на неделю и, в принципе, как раз эта первая неделя и была самой жесткой. Например, первые дня 3 я поднималась с кровати с помощью, самой было больно, хотя при большом желании или необходимости, смогла бы и сама. Причем пила кетанол дуо от боли. К концу недели я уже относительно нормально вставала, одевалась и делала дела (помнить, что руки верх поднимать нельзя). Не помню точно, но день на 4й или 5й мылась в душе сама.
Гематом не было, отек был и в груди и в районе живота. Пила несколько дней мочегонные от них. Чем меньше отек, тем лучше сразу ощущения в груди. Выходила на небольшие прогулки в эту неделю, где-то с 3го дня, чтобы опять же отеки уходили после долгого лежания.
Поправку еще стоит сделать, что я не очень терпеливый к боли человек.
Поэтому, если вы в спорте, то точно знаете, что такое сильная мышечная боль и, возможно, переносите такое легче)