[Mishka86]

Я с третьего раза нашла для себя удобное положение. То слишком высоко, то слишком низко... У меня под подушкой: одна плоская подушка, два махровых полотенца. Получилось не слишком твёрдо, но и не мягко. Сплю так, что спина ровно на твёрдом матрасе лежит, приподнята только голова.
Первые дни ещё под попу валик из полотенца ложила, так нагрузка на поясницу уменьшалась.