[Hanya]

На выпадение и рост волос и ногтей хорошо влияет цинк, но от него подташнивает. Нужно на ночь и обязательно не на голодный желудок, хоть хлебушку с маслом забросить. 80 волосин в сутки это норма. Я с шампунями вообще не заморачиваюсь. А вот масочки чередую, сейчас от R Line macadamia start и силикон R line. Долгое время пользовалась силиконом Лореаль Про liss control, а потом перестал давать такой эффект, как ранее.
Народное средство реально рабочее, но к сожалению очень вонючее - кашица репчатого лука, так как он работает не одни граничные и димексидные маски не работают.