@
KissLis, по поводу диастаза - после вторых родов я очень спешила в спортзал .... тренер мой сказал - чтоб сходила к хирургу и проверила диастаз . Оказалось что всего с 1 палец .... и хирург сказал что можно тренить без проблем и мой тренер
Так что все делаю и пресс тоже .