[KissLis]

Я думаю пресс надо пробовать...чуть позже по самочувствию так как грудь все равно будет задействована...ну у меня так я когда попробовала подняться как при прессе,грудь чувствую поэтому отставила пока) хотя я не спортсменка,но талия тоже за зиму заплыла. У меня ее и так нет особо а тут живот,бока поплыли...надо себе пендель дать