Перегляд одного допису
  #75  
Старий 27.07.2019, 00:27
Аватар для Elen69
Elen69 Elen69 зараз поза форумом
Active
 
Реєстрація: 18.10.2018
Звідки Ви: Киев
Дописи: 69
Цитували: 8
Elen69 is on a distinguished road
Типово

@DiAngel, Спасибо) в метро втягивания живота,попы по 10-20 раз(и не только живота и попы))). Во время готовки приседания с фиксацией в нижнем положении и другие упражнения... В интернете полно примеров, только загуглите)))) Конечно и йогой занималась три года и силовыми. Но сейчас уже 5 мес после опи только упражнения дома, на работе и в метро. Никак не могу в спортзал наладить посещения. Тут и боязнь за грудь, и другие моменты.

Обо мне:
Відповісти з цитуванням