[Zulfiya1]

@Asia, раз такая реакция, исключите все эти упражнения. Возьмите гантельки, я сразу взяла 2 кг, больше и не беру. Как ни странно могу стоять в планке, вообще грудная не включается. Отжиматься не могу совсем, от одной мысли все дёргает)