@
fiore, мне в видео понравилось то, что он снимал на камеру и руками показывал, как подскакивает мышца, где на каком упражнении что именно происходит. И пришла к мнению, что эти упражнения действительно не обязательны для выполнения и вполне заменимы другими. Сейчас мне даже парковаться и разворачиваться не комфортно, я бы не стала пробовать ради интереса то, что заведомо включит грудную мышцу, во всяком случае первые пол года после оп.