@
Натали, спасибо))) а по поводу физ нагрузки на пресс- это сугубо индивидуально.... может ступор и в голове какой-то и дискомфорт от туда может идёт...хз))) Нормативы нигде ж сдавать не надо, я и не парюсь)
Добавлено через 27 секунд
@
Аннабелль, СПАСИБО)))