@
Ann18, очень рада ,что все позади и тебе лучше ! По поводу нагрузок ,мне кажется что ещё рано . Все таки швы ... Я бы подождала с тренировками в этом радиусе ,так как хочешь не хочешь все равно будет напрягаться грудь ,хоть и чуть чуть ,но все же ! Может просто кардио ))