@
туся, спасибо! Пусть доктор сделает тебе красивыми и глаза, и всё, что запланировали
Добавлено через 8 минут
@
туся,
@
MissSwiss, девочки, я понимаю, что нагрузка на мышцу делает своё дело, но вот странная штука: сегодня впервые попала в спортзал, на групповую тренировку ( был pamp), не знаю как будет завтра, но сразу после занятия и до сих пор тонус в правой груди пропал... нагрузки на грудные не давала, руки поднимать было не приятно, все отжимания, жимы от груди, упражнения на трицепс заменила на изолированный трицепс и планку на предплечьях, заниматься было легко... завтра планирую на ноги и опу сходить. Прям боюсь загадывать, как пойдёт и одновременно сожалению, что так долго не начинала