@
Nika, правая и у меня прямо в Веруме уставала после операции... болело плечо от поднятия телефона ))) вот с вакуумом у меня пока не очень складываются отношения ... вакуум какой-то дистрофичный сейчас выходит - я плохо владею внутренними мышцами пресса после ОП... втянуть могу - но полноценную уддияну бандху и чтобы повертеть стороны пресса ...пока не могу