@
MissSwiss, я много занималась до рождения малой, не знаю повлияло ли это, но живот сам подтянулся после родов и через 6 месяцев уже был плоский. При том, что я набрала за беременность 21 кг и была просто огромной)))
Добавлено через 1 минуту
@
Асель, мышцы чувствую после тренировки в тренажерном зале, если хорошо прям так позанимаюсь. И то где-то 1-2 часа, потом проходит