@
Viktoriaz, ну вот у меня тоже веник, только електро. Но он уже не берет грязь
я не знаю, ко мне ж убирать приходят раз в неделю, я наверное за пылесос схватилась больше от того, что уже не могу бездействовать
10 день. Первый раз я сегодня спала ( недолго правда) почти лежа, в смысле не полусидя
спина конечно болела, но уже это прогресс. Грудь левая по-прежнему колом, болит, правая спокойная, ей вообще как-то по фиг на все, побаливает слегка) вчера начались мес, раньше чем ожидалось, болезненнее чем обычно. Я даже сегодня сварила суп детям. Делаю все мелкими перебежками- сделала, отдохнула и. т.д. Перед операцией вес был 53 кг, после 54.8, сегодня 53.5, ура. Считать калории, думаю обязательно в такой лежачей ситуации
Сделать маленький дефицит и все, для восстановления тканей нужен качественный белок, правильный жир для гормонов, ну а углеводы надо контролировать, чтоб не разнесло