Девульки, читайте, немного понимая в спорте, думаю статья станет вам чуток полезна.....Почему пишу , потому что желаю всем добра....
Так Вот в теме у девушки, не рожавшей и не кормившей грудью, любительнице спорта и худышечки спросила, пробовали ли она чуток поправится, и как грудь ее на это реагирует...на что получила ответ, что красоточка эта, пытается качать грудь в спорт зале, кушает питание для роста мышечной массы..но никак на рост груди это увы не помогает...Я тоже так раньше думала, но коль уже знаю, пишу и этой милой девушке и Вам....Чисто совет на сейчас, на потом, будьте осведомлены
1. С помощью упражнений можно увеличить грудь
Увы, но это не так. Женская грудь состоит из молочной железы и жира. Грудные же мышцы находятся под ней. Тренируя грудь, вы тренируете грудные мышцы. А это не имеет ничего общего ни с молочными железами, ни с жиром.
Есть два естественных способа увеличения груди. Первый - увеличить количество жира в теле. То есть – потолстеть. Второй - увеличить размер молочных желез. А что для этого нужно сделать?) Правильно – забеременеть. Так что, выбирайте из двух зол наименьшее ))
Но всё не так плохо. Если хорошенько натренируете грудные мышцы. Так чтобы они увеличились в размерах. То можно НЕМНОГО увеличить грудь и НЕМНОГО её подтянуть. Но кардинально ваша грудь не измениться.
2. Силовые упражнения сушат грудь
Это прямо противоположное мнение тоже беспочвенно. Многие девушки считают, что если будут тренировать грудные мышцы, то жир с груди уйдёт и она уменьшиться. А как вы уже поняли из первого пункта: чтобы уменьшилась грудь – нужно похудеть целиком. А упражнения, тренирующие какие-либо мышцы, никогда не убирают жир только в этом месте.
Если кто заметил, то практически у всех фитнес моделей силиконовая грудь. Почему? У них очень низкий процент жира в теле. 8% - 10%. В то время как у женщин в норме должно быть 18% - 20%. Так вот, чем меньше у вас жира в теле, тем меньше ваша грудь. А при 8% она вообще практически отсутствует. И тут без силикона никак не обойтись )
Добавлено через 3 минуты
Печально, но факт!!! Так все бегом есть пирожки
