@
Blonda, я в тренажерах толком не держусь. Кончиками пальцев для баланса придерживаюсь. Вес то легкий беру.
Добавлено через 1 час 9 минут
Наконец то налепила пластыри.
Круглых не было, взяла прямоугольные.
У них норм размер, я думала 1 пластырь на 1 ареолу, а разрезала 1 пластырь пополам- и хватило- 1 пластырь на две ареолы)
Экономия)
Буду этот 1 порезанный пластырь носить 10-14 дней, на ночь снимать. Мыть пластырь и утром одевать (это рекомендации дока).
Вот половинка пластыря. Дырочку вырезала)
Добавлено через 56 секунд
На груди:
