[KOSHKA_Olya]

Ludmila, Людочка, на 16 странице пошла в зал еще))) на 20 день.
Если честно, настолько трудно заставлять себя что-то напрягать после трех недель ничего неделания. Мышцы не тянут, чето тяжелое все, лишний раз даже делать не хочется.... Ну и очень не привычно руками ничего не делать. Специально ничего не трогаю, чтоб не расхрабриться.
Но вчера уже на 4 тренировке была и лучше. Как-то программку уже составила себе, пробую разные упражнения и тренажеры: не напрягается ли грудь при выполнении. Так что вхожу в ритм.