Nika, хоть бы хоть бы, зараза давит. Поспала я часа 4-5. И все сон ушел( но чувствую себя норм, спокойно встала в туалет, особо вроде не отекла. Валик ощущаю капец, но под ним если засунуть палец чуть помассировать (помогает) - то отека вроде и нет большого. Спина и шея пока норм.
Eva, я например раки поднимаю до головы - совсем не больно. Если чуть напрячь - сразу в грудь отдаёт, конечно. Аккуратненько.
Добавлено через 1 час 34 минуты
Я проснулась- так и нормально ещё поспала - часы перевели же. С 1 ночи до 8:30 считай))) просыпалась около 6, но уснула
