Этот сайт использует куки
18+
  #11  
Старый 20.11.2019, 14:13
Аватар для Katerina0218
Katerina0218 Katerina0218 вне форума
Almost Profi
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Киёв
Сообщений: 118
Упомянули: 57 Сообщений
Katerina0218 - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

Отличная тема)))
Я на ПП сижу с правильными пропорциями кбжу
У меня вес не маленький, но сильно мне не мешает, а вот живот это капец! Надо подтягивать
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 20.11.2019, 20:52
АннаК АннаК вне форума
Нарушитель
 
Регистрация: 30.07.2019
Город: Одесса
Сообщений: 191
Упомянули: 74 Сообщений
АннаК - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

Тема большинство девушек ) Я знаю что если делать в день 14 часов перерыв между приемами пищи, то можно хорошо похудеть , у меня так подружка похудела ! Например поесть в 18:00 последний раз, следующий в 8 утра .
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 20.11.2019, 22:26
Аватар для Katerina0218
Katerina0218 Katerina0218 вне форума
Almost Profi
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Киёв
Сообщений: 118
Упомянули: 57 Сообщений
Katerina0218 - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@АннаК, я на интервальном голодании... с 10 до 18 кушаю, но все равно пп. Если позволять себе мучное, сладости то вес не уходит. И я поняла что ещё гормональный фон очень важен, если нарушен, тяжело худеть
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 21.11.2019, 17:00
АннаК АннаК вне форума
Нарушитель
 
Регистрация: 30.07.2019
Город: Одесса
Сообщений: 191
Упомянули: 74 Сообщений
АннаК - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Katerina0218, ну конечно надо чтобы все было в норме с гормонами , тогда все будет работать ! Но иногда надо позволить себе что-то большее , если все запрещать , депрессия начнётся) раз в неделю можно что-то скушать чего очень хочется)
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 21.11.2019, 18:51
Аватар для Katerina0218
Katerina0218 Katerina0218 вне форума
Almost Profi
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Киёв
Сообщений: 118
Упомянули: 57 Сообщений
Katerina0218 - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@АннаК, конечно можно))) у меня один день в неделю когда я могу скушать что-то запрещенное
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 24.11.2019, 23:26
Ksenija Ksenija вне форума
Profi
 
Регистрация: 15.05.2018
Город: Украина
Сообщений: 360
Упомянули: 188 Сообщений
Ksenija - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Katerina0218, а как и почему выбрали интервальное голодание?
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 25.11.2019, 20:40
Аватар для Katerina0218
Katerina0218 Katerina0218 вне форума
Almost Profi
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Киёв
Сообщений: 118
Упомянули: 57 Сообщений
Katerina0218 - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Ksenija, у подруги результат увидела и сама начала так питаться) у меня за 2 недели после операции-2 кг! Но мне груди норм убрали
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 26.11.2019, 16:18
Ksenija Ksenija вне форума
Profi
 
Регистрация: 15.05.2018
Город: Украина
Сообщений: 360
Упомянули: 188 Сообщений
Ksenija - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Katerina0218, минус 2 -это много. А сколько в месяц в среднем кг уходит на таком питании?
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 26.11.2019, 16:51
Аватар для Katerina0218
Katerina0218 Katerina0218 вне форума
Almost Profi
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Киёв
Сообщений: 118
Упомянули: 57 Сообщений
Katerina0218 - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

Ой даже не знаю. У меня бывают застои что вообще не уходит а бывает много уходит.
Надо учитывать ещё алкоголь. Он сильно мешает похудению
Ответить с цитированием
Спасибо:
  #20  
Старый 27.11.2019, 23:45
АннаК АннаК вне форума
Нарушитель
 
Регистрация: 30.07.2019
Город: Одесса
Сообщений: 191
Упомянули: 74 Сообщений
АннаК - товарищ, ты на верном пути!
По умолчанию

@Katerina0218, даааа, это точно)) но без него никак)))
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:22. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность.



Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Com.UA возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.


Copyright © 2017